Лето – отличное время для игр и отдыха на воде! Купание очень полезно для здоровья, но нужно помнить о безопасности. Надо знать, как вести себя правильно на воде и как помочь другим, если что-то случится. Важно помнить и соблюдать основные правила безопасности на воде для детей в летний период.
Необходимо быть осторожным, следить за своими силами и следовать инструкциям. Далее ты найдёшь необходимые советы и правила поведения на воде, которые необходимо соблюдать в любом водоёме: на озере или реке, на море, и даже в бассейне.Следуй правилам – и тогда отдых на воде будет безопасным и веселым!
Соблюдай правила безопасного отдыха вблизи водоёмов
- В воду нельзя входить разгорячённым. Перед купанием немного отдохни, сделай разминку.
- Входить в воду нужно медленно и осторожно. Сначала зайди по пояс, затем быстро окунись с головой .
- Нельзя отплывать далеко от берега и заплывать за предупредительные знаки (буйки, разметку).
- Не стоит находиться в воде более 15-20 минут. Длительное пребывание в воде приводит к переохлаждению организма.
- В воде нужно двигаться, плавать и купаться, а не стоять на месте.
- Не следует плавать одному, особенно если нет уверенности в своих силах.
- Игры в воде, связанные с хватанием за ноги, руки или голову, опасны.
- Если что-то тебя напугало в воде, не кричи, чтобы вода не попала в легкие.
- Если не умеешь плавать или плаваешь плохо, не заходи в воду выше пояса. Купайся недалеко от берега, пользуйся надувным кругом или нарукавниками.
- Избегай мест с движущимися лодками, скутерами и другими судами, не приближайся к ним.
- Если лодка или скутер приближается к тебе, маши руками, чтобы тебя заметили и отплывай в сторону.
- Не заплывай слишком далеко на надувном круге или матрасе, чтобы не оказаться далеко от берега. Есть опасность, что тебя отнесёт ветром, а плавательное средство может выйти из строя.
- Не пытайся плавать на бревнах, досках или самодельных плотах.
- Рассчитывай свои силы при заплыве, чтобы их хватило на обратный путь к берегу.
- Если настигла усталость, спокойно плыви к берегу. Важно расслабиться, немного отдохнуть лёжа на спине. Также на спине потихоньку плыть к берегу.
- Не пытайся нырять слишком глубоко или долго плавать под водой.
- Купайся только в хорошо знакомых или специально отведённых для купания местах. В незнакомых местах нельзя нырять, чтобы не пораниться о предметы на дне. Там могут быть камни, коряги, металлические прутья и другие опасные объекты.
- Не цепляйся за лодки или другие объекты на воде., не залезай на знаки навигационного оборудования — бакены, буйки и др.
- Во время отдыха у воды обязательно следи за младшими братьями и сёстрами.
Важно помнить во время отдыха на воде следующие правила:
- Купаться лучше всего в ясную безветренную погоду.
- Купаться следует при температуре воздуха выше +25 градусов.
- Температура воды должна быть не ниже +18 градусов.
- Чтобы не обгореть на солнце, следует купаться утром с 8 до 10 часов, а также вечером с 17 до 19 часов.
- Нельзя купаться на море в местах сильного прибоя, а также в штормовую погоду.
- Ребёнок должен находиться вблизи водоёма только в сопровождении взрослых.
- Нельзя купаться в загрязнённых водоёмах. В воде там могут находиться болезнетворные бактерии.
- Не купайся в местах, где есть ямы, подводные течения или бьют ключи.
- Опасно купаться в заболоченных местах, а также там, где есть водоросли и тина.
- Запрещено купание в тёмное время суток.
- Если вдруг в воде судорогой свело мышцы, ложись на спину и потихоньку плыви к берегу. Постарайся растереть сведённую мышцу рукой. Удерживайся на воде и зови на помощь.
- Никогда не подавай ложные сигналы опасности, не зови на помощь в шутку.
- Если попал в быстрое течение, не пытайся плыть против него. Плыви по течению, потихоньку направляясь к берегу.
- Оказавшись в водовороте, не поддавайся страху. Сделай большой вдох и, погрузившись в воду, сделай сильный рывок и под водой плыви в сторону по течению, через несколько метров всплывай на поверхность.
- Что бы ни случилось — не поддавайся панике. Никогда не хватайся за спасающего тебя человека. Доверься ему и постарайся помочь своими действиями. Если кто-то стал тонуть в твоём присутствии, оцени свои силы. Если ты плохо плаваешь — зови на помощь взрослых.
Играйте и отдыхайте у воды, купайтесь с пользой для здоровья! Но не забывайте о возможных опасностях! Соблюдайте правила безопасности на воде для детей в летний период, – и ваш отдых принесёт только положительные эмоции !
